Verkühlt - was tun?

Das Wichtigste - gilt für jede

Erkrankung & Verkühlung:

 

- Viel Wasser und ungesüßten Tee Trinken

- Zucker, Milch, Mehl nicht essen

- keinen Sport treiben

- andere nicht anstecken

Diese HAUSMITTELCHEN helfen immer:

Verkühlung

bei Schnupfen, Husten, Fieber, Gelenkschmerzen, Schwäche und bei anderen Grippe-ähnlichen Symptomen:

 

+ Warm anziehen, dicke Socken, dicke Decke und 3 Tage im Bett bleiben,

+ viiieeel Tee ( Ingwer, Kamille, Salbei, Brennnessel, Malve, Spitzwegerich)  und viiieeel Wasser trinken,

+ Gurgeln

+ Suppen essen

+ Früchte essen, Smoothies trinken

+ Vit C, Zink, Silicium und Panaceo einnehmen

 

- Zucker, Milch, Mehl nicht essen,

- keinen Sport treiben,

- andere nicht anstecken.

Grippe

Wichtig: Grippe ist eine virale Erkrankung. Grippe ist ein Virus, und gegen eine Virus helfen weder Antibiotika noch sonst irgendwelche Medikamente.

Das Einzige was einen Virus bekämpfen kann - ist unser Immunsystem.

Das Immunsystem erhöht im Kampf gegen solche Eindringlinge unsere Körpertemperatur => Fieber.

Somit ist Fieber das Wundermittel, das uns gesund macht!!!

Bitte nehmen Sie keine fiebersenkenden Medikamente, so würden Sie den Virus nur verschleppen, und Ihr Immunsystem unterdrücken. (erst ab 39 Grad, aber da muss man sowieso zum Arzt)

Geben Sie Ihrem Körper 3 Tage Bettruhe und dabei ist Schwitzen und Fiebern angesagt.

Sonst gilt alles wie bei Verkühlung. siehe oben.

 

Angina

Bei Angina wird es schon problematischer und man/frau muss zwischen akut und chronisch unterscheiden, aber im Allgemeinen:

 

+ Kamillen-, Brenessel- und Salbeitee trinken, viel Wasser trinken,

mit Meeressalz gurgeln - und das den gaaaanzen Tag lang!!

+ Man/frau könnte tropfenweise kaltes Wasser trinken, um die Halsschmerzen und Schluckbeschwerden zu lindern

+ Ibuprofen und Paracetamol helfen gut, weil sie schmerzlindernd und entzündungshemmend wirken

 

Sollte es nach 2-3 Tagen keine Verbesserung geben, dann unbedingt zum Arzt und im Notfall Antibiotika nehmen. Angina ist sehr ansteckend.

 

Muskel- und Gelenksschmerzen

+ mit Schwedenbitter einreiben

+ mit Murmeltiersalbe einreiben

+ Calcium, Vit D3, Magnesium